学习脑：像训练肌肉一样训练大脑

本书作者彼得·霍林斯是一位应用脑科学家，从神经科学角度系统解构学习的本质。书中将学习过程分解为信息吸收、信息综合与信息保持三大核心环节，结合大脑皮层、海马、边缘系统等生理结构的运作原理，介绍SQ3R法、费曼学习法、间隔重复、自我测试等科学有效的学习策略。通过理解大脑的客观规律，帮助读者像训练肌肉一样有针对性地训练大脑，提升学习效率与知识留存能力，适合学生、教师及一切希望改进学习方式的读者。