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《别再说这是原生家庭的错》-
心理学原生家庭自我提升

《别再说这是原生家庭的错》-

冯以量 著

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作品简介

本书由马来西亚萨提亚模式推手冯以量所著,以真实咨询案例为素材,探讨原生家庭对个人成长与人际关系的深远影响。作者结合自身经历——幼年丧父、青年丧母、长期寻爱——和20余年助人工作经验,引导读者看见痛苦背后爱的渴望,学会将"恨"转化为"爱"。全书通过家庭雕塑等萨提亚技术重现真实互动现场,帮助读者探索原生家庭模式,停止伤害的代际传递,在新生家庭中重建爱与连接。

出版时间2022-01-07
共 15 章
推荐序1 爱自己,为何要允许?
推荐序2 爱不需要理由
自序 允许自己选择爱
01 还父母一个爱的位置
02 恨是幻觉,爱是真相
03 原生家庭的伤,可摧毁人,也可促使人成长
04 关系阻塞,相处如何顺畅?
05 你的泪与累,要他来负责?
06 把负面的还回去,把正面的传下去
07 我很爱他们,但我被孤立了!
08 停止家人联盟,重建幸福
09 从失落的关系里,寻找自己
10 告别伤害,还我力量与爱
11 停止原生家庭的伤害
12 没有坏小孩,只有受伤的小孩

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