原生家庭创伤和疗愈

本书由心理咨询师杨暖撰写，系统探讨原生家庭对个体成长的深远影响。全书分六章，涵盖父母控制欲、爱的缺失、身体记忆、人际关系模式、自我疗愈方法及与原生家庭和解等主题。通过大量真实咨询案例，作者揭示了童年创伤如何在成年后以自卑、被动、边界缺失、情感障碍等形式持续影响个体，并提供了切实可行的疗愈路径，帮助读者理解并修复原生家庭带来的心理创伤，最终实现与父母和解、成为自己生命的主人。