非暴力沟通实践手册：爱的语言练习本

本书是非暴力沟通系列的实践练习手册，由非暴力沟通中心认证培训师吕靖安（Lucy Leu）著，阮胤华译。书中系统介绍了非暴力沟通（NVC）的核心理念与四要素——观察、感受、需要与请求，并通过大量练习帮助读者将理论转化为日常沟通实践。本书旨在引导读者以不带伤害的方式化解冲突，疗愈内心隐痛，培育真诚的心灵连结，最终学会以爱的语言与他人及自己对话，提升生活品质与人际关系质量。