作品简介
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· 你是否不断取悦父母,而他们还是觉得你不够完美?
· 你是否不停照顾父母,而他们依旧觉得你不够负责任?
· 你是否逃离不了父母的控制,即使你早已成年?
之所以这样,是因为你一直在被不成熟、控制欲强、以自我为中心的自恋型父母深深伤害。你沉浸在父母给你带来的痛苦与不安中难以自拔,你纠结于父母为什么不能为他们的所作所为和你说一声抱歉。你内心中那个苦苦挣扎的孩子还是执着地相信,终有一天父母会发现你有多优秀,给予你关爱与自由,而当你渴望重获童年缺失的抚慰与认同时,才发现自己犹如从枯井中取水,一无所获。
共 12 章
扉页试读
序言试读
第一章 容易生气、喜欢挑剔、苛刻又不讲理的“专制”父母试读
第二章 自恋型父母的延续性影响试读
第三章 受伤成年子女的典型态度和行为试读
第四章 与自恋型父母互动的常见困境以及应对方法
第五章 识别并克服父母造成的隐性毒副作用
第六章 八大策略:停止伤害以及如何“积极报复”
第七章 强化自我的策略
第八章 理想自我:确定你想成为什么样的人
第九章 现实自我:打造全新的、更好的自己
第十章 相信自己:对自己负责

