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别生气啦
自我提升情绪管理

别生气啦

小池龙之介 / 王珏 著

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作品简介

处境艰难的时候,人最容易自乱阵脚。
然而越是这样汲汲营营,越难以保持镇静,
最后把生活搞得一团糟。
作者以自己的弱点为素材,
对生活中的烦恼进行身临其境的分析,
帮助人们在心系紊乱的时候,
让心灵从诸多烦恼中解救出来。

共 7 章
扉页试读
第一章 和世界保持适当的距离试读
第二章 不要轻易动怒
第三章 别找借口
第四章 别着急
第五章 别比较
后记

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