感谢自己的不完美：白金版

我们一直以为一些负面情绪，如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等阻碍了我们成长。
作者从新的角度告诉我们，这些坏情绪对我们有极大的帮助，它们是伴随我们一生的朋友，我们应该接纳它们。
真实胜过完美。我们要做的不是灭掉内心的魔鬼，而是去认识并拥抱负面情绪，活出真正的自我。