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不被父母控制的人生:如何建立边界感,重获情感独立
自我提升原生家庭心理学

不被父母控制的人生:如何建立边界感,重获情感独立

琳赛·吉布森 著

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作品简介

吉布森博士30年来一直在研究情感不成熟的父母对成人孩子的影响。
本书提供了真实的案例、有效的练习以及积极的提示和建议。
它将帮助你找到按自己方式生活的自由,真正走出原生家庭的影响,拥有一个“自己说了算”的人生。

共 7 章
赞誉试读
前言试读
第一部分 应对不成熟的父母:如何抵御他们的情感控制试读
第二部分 重获情感独立:学习自我成长的新技能
结语 成年子女的基本权利清单
致谢
参考文献

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