作品简介
成功的人，都有着强大的内心。遇到压力时，他们不会逃避、拖延；遇到困难时，他们能够迎难而上；即使遭遇了突然的变故，他们也能重整旗鼓、重新出发。
在压力和焦虑日益严重的今天，我们应如何锻炼内心的“肌肉”，成为一个强大的人呢？《康熙来了》《小燕有约》特邀嘉宾、咨询经验超10年的著名咨询师、畅销书作者林萃芬老师，从正视内心恐惧、摆脱他人眼光、改变生活态度、提高行动力等15个方面，诠释了成功者的优秀内在品质；通过34个场景化的练习，指引我们该如何一步一步实现从心理到现实的成功蜕变。
成功的人，都有着强大的内心。遇到压力时，他们不会逃避、拖延；遇到困难时，他们能够迎难而上；即使遭遇了突然的变故，他们也能重整旗鼓、重新出发。
在压力和焦虑日益严重的今天，我们应如何锻炼内心的“肌肉”，成为一个强大的人呢？《康熙来了》《小燕有约》特邀嘉宾、咨询经验超10年的著名咨询师、畅销书作者林萃芬老师，从正视内心恐惧、摆脱他人眼光、改变生活态度、提高行动力等15个方面，诠释了成功者的优秀内在品质；通过34个场景化的练习，指引我们该如何一步一步实现从心理到现实的成功蜕变。