习惯力：打造让你终身受益的微习惯

本书作者根据自己的实践，总结了培养习惯应该遵循的原则、步骤，以及在习惯培养过程中可能遇到的问题与挑战，并给出了解决方案。
本书的核心部分向大家介绍了120个改变生活的微习惯，这些习惯包括职业、理财、健康、休闲、条理化、社交、精神等方面。读者可根据书中推荐的习惯选择出适合自己的，并按照书中的方法与路径进行培养。让习惯养成不再限于只是口头说说，而是落实于实践。