反消极：积极思维成就蓬勃人生

我们无法避免日常工作、生活和亲密关系的小麻烦和问题，但是我们可以控制对待这些不顺之事的看法，学习和掌握积极思维，能够促进我们的幸福、身心健康。
桑德森教授提出“反消极”的思维模式，向我们阐述了心态或思维模式是如何对心理和身体健康产生重大影响的。本书告诉我们无论遇到何种情况和困难，我们都可以掌握和运用积极的成长性思维模式，做出细微的调整来提高生活质量、身心健康水平，成就蓬勃丰盈的人生。