作品简介
本书针对现代人生活特点比如熬夜，运动量少等症，结合古今养生秘诀，把难懂的方子简化成一则则小技巧，把找不准的穴位画出来。
出版时间2010-05-01
共 11 章
前言
第一章 解除疲劳小动作
第二章 减缓颈椎压力的妙招
第三章 快速缓解头痛的秘诀
第四章 护理眼睛的有效方法
第五章 舒缓肠胃不适的秘诀
第六章 轻松甩开心血管疾病
第七章 逃离亚健康的魔爪
第八章 魔法美颜瘦身术——女士篇
第九章 健康活力保健法——男士篇
第十章 调控坏情绪的方法
本书针对现代人生活特点比如熬夜，运动量少等症，结合古今养生秘诀，把难懂的方子简化成一则则小技巧，把找不准的穴位画出来。