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生酮!
医药与卫生

生酮!

雅各布·威尔森 / 莱恩·罗力 著

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作品简介

一本关于生酮饮食的权威著作,由两大专门研究生酮饮食的博士联合写成,书中包括了一切与生酮有关的知识,而且由于本书的两个作者是学院派出身,专业研究生酮饮食,书中的内容其实是作者研读了大量论文之后的研究成果。书中的内容很扎实,作者还像写论文那样列出了所有的参考文献,文中的很多结论也标明了出自那篇论文,但是书中语言并不枯燥,作者是将复杂的理论用一种简单易懂的方式讲解出来。

这本书能提供给你这些信息:1、理清生酮基本逻辑;2、深入地剖析生酮饮食对健康的影响;3、提供详细实践方案;4、针对常见问题答疑解惑。

出版时间2021-11-01
共 15 章
致谢试读
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序言试读
⎟第1章⎢ 生酮饮食基础知识
⎟第2章⎢ 生酮饮食的过去、现在及未来
⎟第3章⎢ 配比合理的生酮饮食方案
⎟第4章⎢ 酮体的补充
⎟第5章⎢ 生酮饮食的潜在应用
⎟第6章⎢ 实用生酮饮食入门指南
⎟第7章⎢ 常见问题
参考文献

读者笔记

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第23页
可分为多不饱和ω-3脂肪酸、ω-6脂肪酸和ω-9脂肪酸
miumiumiumiu2026-06-30

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