身体的痛，是心灵的伤

这是一本通过身体来了解心理的心理自助作品。弗洛伊德说过：“最重要和最初的自我，是身体自我，自我终究来源于身体的感觉，因此自我可以被认为是身体表层的一种心理投射”。瑞士著名分析心理学家荣格认为：“身体是内在灵魂的外在显现”。

本书将为你带来：读懂身体信号，与身体建立有效连接。了解身体疼痛和疾病的隐喻，让身体与情绪交朋友。看懂身体的关系底图，认清身体与亲密关系、你和父母的关系模式。疏通隐藏在身体的心结，重塑身体记忆，获得疗愈的力量。尊重身体的真实感，让心灵跟上身体的脚步。