用脑科学 做好父母：科学教养 亲子沟通 学习自主不用愁

本书以“用科学理论赋能家庭教育，从根源提升教育效能”为写作宗旨，融合脑科学、心理学与学习科学，构建“道—法—术”教育体系，助力家长从“经验型”迈向“专业型”。

本书共4篇，分为12章。第1篇聚焦大脑的发育与健康，从三脑理论、压力激素、快乐递质等方面阐述大脑发育的科学规律，并提出促进大脑发育的四大黄金活动与相关心理疾病的预防策略。第2篇聚焦心理品质培养，深入探讨了自我调节、自我认知、社会适应等相关心理品质对孩子一生幸福的重要性，并给出了高效的培养策略。第3篇聚焦亲子沟通，提出了情绪优先、成长导向、规则管理亲子沟通三大法则，并结合具体案例和实用技巧，助力家长与孩子进行有效的沟通。第4篇聚焦学习能力提升，从感官偏好、心流状态、记忆与思维训练等方面，逐步帮助家长正确理解高效学习背后的科学原理；并提供“内化—外化—自动化”的科学学习方法论，帮助家长引导孩子提升深度学习的能力。本书还特别设计了“我问你答”“知识链接”“本章回顾”等参与式阅读环节，帮助家长更好地理解和应用书中的知识，并学以致用。

本书适合2~17岁孩子的家长，尤其是14岁以下孩子的家长阅读，能帮助家长掌握“以脑育脑”策略，实现从“盲目尝试”到“精准干预”的跨越。