用力放轻松

小说家宁不远的首部诗集，一部记录真实生活的诗歌日记。

书中收录了宁不远创作的一百六十余首诗。宁不远体内蕴藏着天生的诗性，她的诗也都基于日常生活环境中的发现和捕捉，是一种“独白”式的书写。

她写孩子的顽语，“摔进水池的/妹妹/站起来/对妈妈喊/哎呀/可是我/没带游泳衣啊”（游泳衣），令人莞尔一笑，不乏轻松与幽默。

她写细微的，不会被人注意到的日常琐事，“在手机上设置/倒计时60分钟/按下开始的一刹那/就变成了/59分59秒”（惊心动魄），让人眼前一亮，惊异于诗人的敏锐。

她写亲情，写父亲，“叶春来酒店看我/提到我离去的父亲/我几次打断了她的话头/实在不知道如何安慰/一个企图安慰我的/好朋友”（安慰），写得出其不意地克制，却偏偏让人心酸……

在这里，诗及生活，生活及诗，不在远处，而是此时、此刻与此在，通过这些诗，读者也获得了一次“自我凝视”的馈赠。