作品简介
本书是认知神经科学家卡洛琳·丽芙基于40年的研究成果和具体的临床实践后创作的家庭教育心理援助书籍。
书中讲解了有毒思维方式对于孩子情绪、行为、感受和观点方面的影响,以及孩子所面临的心理问题的根源和解决方案。
书中通过63天5步神经周期法,帮助家长辅助孩子管理自己的精神世界,识别并健康回应负面情绪,正确应对环境和关系带来的恐惧、挫败和焦虑情绪,摒弃有害思考方式,积极参与有益于大脑神经发育和修复的实践活动,最终拥有强韧的心灵。
出版社机械工业出版社
出版时间2025-08-01
ISBN9787111782971
共 6 章
前言
第一部分 理解心智运作的关键
第二部分 与孩子一起使用神经周期法
第三部分 将神经周期法应用于生活体验
结语
致谢

