作品简介
本书是对《黄帝内经·素问·上古天真论》的通俗解读与阐释。作者以中医师的视角，结合梁冬的对话访谈形式，将古典医学典籍中关于天真、养生、阴阳之道的深刻思想，以生动活泼的语言娓娓道来。全书围绕"天真"这一核心概念展开，探讨男女生命节律、精气神的保养之道、情志对健康的影响，以及如何在现代生活中践行"法于阴阳、和于术数、食饮有节、起居有常"的古人养生智慧，兼具学术性与可读性。
出版时间2018-03-19
共 16 章
《黄帝内经·素问》
希望大家都能一直天真
不读《黄帝内经》，你会后悔一辈子
第一章：天真的人最幸福
第二章:现在的人需要的不多，想要的却很多
第三章：为什么“虚邪”害人不浅
第四章：怎么才叫活得舒服
第五章：活出质量来
第六章：女人21岁前应该如何养
第七章：女人28岁以后的幸福活法
第八章：每过八年就是男人的一道坎
第九章：男人32岁以后的幸福活法
第十章：把精气用在刀刃上
第十一章：我命由我不由天
第十二章：大多数的人都是死于内心的忧患
第十三章：《黄帝内经》是一只金饭碗