黄帝内经·天年

本书以对话形式由中医学者徐文兵与梁冬共同解读《黄帝内经·灵枢》第五十四篇《天年》。全书围绕"天年"这一核心概念，从"人和"的视角出发，系统阐述人从十岁到百岁各阶段的生命规律、五脏盛衰与养生之道。书中强调"中知人和"的重要性，认为人的身心健康不仅受天时地利影响，更深受人际关系左右；并指出天赋寿命为120岁，60岁才是人生新的开始，倡导养神为养生最高境界，引导读者以《黄帝内经》智慧指导日常生活，真正享受天年。