为什么你总是半途而废

本书由日本行为心理学顾问鹤田丰和所著，围绕"为何人总是半途而废"这一核心问题展开。作者从自身经历出发，指出坚持到底的人与半途而废的人最大区别在于：前者善于借助"外力"——包括他人的力量、环境、机制、信息，乃至自身的思想、情感与身体。书中系统介绍了如何借助外力迈出第一步、如何将思想与行动相结合、如何发现自身才能并突破自我，以及开始行动并坚持到底的实用技巧，旨在帮助读者告别半途而废的习惯，过上充实理想的生活。