走出心灵的误区（青少年版）: 如何激发内心的勇气和力量

你强大，问题就变小。
这是一本提供给你应对艰难和消极情绪的必要技能手册。这些情绪会让你痛苦异常，倍感紧张。它们不会自动消失，但是你能知道如何应对。经历人生中难免伴随而来的错误和失败时，你将成长得更加强大。你会成为正念勇士，并在此途中赢得更多的朋友，获得更大的成就。