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自渡:真希望你能好好爱自己
心理学自我提升

自渡:真希望你能好好爱自己

墨多先生 著

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作品简介

人生不过是逢山开路,遇水架桥。当你身处低谷时,你可以消沉,可以焦虑,可以抱怨,甚至可以崩溃。但真正能够治愈你的,从来不是时间或某个人,而是你的格局和释怀。众生皆苦,唯有自渡。

自渡是一种可以习得的能力。全网300万粉丝心理类博主墨多先生,凭借丰富的心理学知识、10多年的咨询经验,以及曾帮助过众多女性改变命运的具体方法,让你重新认识自己,发现内心潜在的能量,获得治愈身心的力量,拥有不焦虑的自在人生。

山有顶峰,湖有彼岸,人生漫漫,皆有回转。

当你觉得余味苦涩,请相信,一切终有回甘。

出版时间2023-12-01
共 7 章
当我开始爱自己试读
序言试读
第一章 自见:爱自己,始于向内看见试读
第二章 自爱:内在和谐,在自身中安居
第三章 自洽:摆脱关系内耗,自在做自己
第四章 自愈:停止情绪内耗,与自己和解
第五章 自渡:逐光而行,活出你想要的模样

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