作品简介
在我们日常的工作、生活与人际关系中,总会发生各种各样、大大小小的矛盾和冲突。可以说,冲突无时不有,无处不在,无人不面对。如果你希望改变自己应对冲突的模式,想要拥有更满意和更丰富的关系、过上尽可能好的生活,那么这本书绝对适合你。
在你遇到冲突时,本书就像你身边的一位头脑清醒的朋友,可以帮你调整呼吸并保持冷静;在你因为冲突而举步维艰时,这本书就像你生命旅程中的一位向导,可以帮你清楚地了解自己是谁、还想成为什么样的人,以及怎样过上尽可能好的生活。
书中提出了面对冲突的全新处理方式,描述了一系列简单的步骤和技巧,一步步带领读者轻松打破沟通障碍,跨过常见的沟通陷阱。此外,本书还戏剧性地加入了贯穿始终的虚构家庭的故事,让书中的概念和技能鲜活起来,帮助读者轻松理解和掌握应对冲突的方法。
出版时间2022-12-01
共 14 章
本书获得的赞誉试读
致谢试读
译者序试读
艾克写在前面的话:可怕的应激反应试读
第一章 面对冲突不紧张试读
第二章 非暴力沟通四要素
第三章 到底发生了什么
第四章 你的感受是什么
第五章 行为背后的动机是什么
第六章 你想要什么
总结
约翰写在后面的话:在沟通技巧之外
附录
参考文献

