作品简介
慢性病种类虽然繁多,但这些病症并非完全相互独立、互不关联。著名科学家比克曼教授通过多年研究揭示,众多慢性病背后都有一个共同的根本性原因——胰岛素抵抗。这种人体代谢紊乱在许多慢性病的形成与发展过程中起到了重要的推动作用。越来越多医生和研究人员将胰岛素抵抗视为 “众病之源”。
这本书系统剖析了胰岛素抵抗对健康的影响,并提供了简明有效的系统方案来预防和逆转它。
出版时间2022-05-01
共 11 章
名人推荐试读
序试读
绪论试读
第一部分 问题:胰岛素抵抗及其危害试读
第二部分 原因:人产生胰岛素抵抗的根源
第三部分 解决方案:根除胰岛素抵抗的策略
健康之路,就在脚下
致谢
附录A 日常运动方案实例
附录B 扩展食物列表
参考文献

