你是如何被自己绑架的

本书深入剖析了人类痛苦的根源——自我设限的“小我”思维。

通过揭示认知局限、惯性偏见与信息封闭如何将人困于狭隘的生存状态，作者指出：真正的智慧源于打破边界，整合资源，拥抱不确定性。

书中融合哲学、心理学与东方智慧，提出“破界”的实践路径：超越小我、接纳苦难、唤醒大我意识，最终走向内在的自由与丰盛。