养出不焦虑的女孩

本书由美国资深儿童心理咨询师赛西·高夫撰写，专注于帮助父母识别并应对女孩的焦虑问题。作者从事儿童青少年心理咨询逾25年，书中指出焦虑已成为儿童"流行病"，女孩尤为易受影响。全书系统介绍了焦虑的成因与代际传递机制，分析了女孩面对焦虑时的特有反应，并提供了实用的认知、情感与行为干预策略，帮助父母引导女孩发现内在勇气、建立韧性，最终实现自我成长。书中兼顾父母自身的焦虑课题，强调养育者的心理状态对孩子的深远影响。