孩子你慢慢来：认知和应对儿童和青少年焦虑

本书由意大利心理学家玛利亚·波提洛和斯蒂凡诺·维卡里合著，系统介绍儿童和青少年焦虑的识别与应对方法。书中从心理学和神经科学角度阐释正常焦虑与病理性焦虑的区别，梳理不同年龄段孩子的常见焦虑类型（包括分离焦虑、社交焦虑、恐慌症等），分析焦虑产生的遗传、环境及性格因素，并详细介绍认知行为疗法等科学干预手段。全书还为家长、教师提供了大量实用技巧，帮助成人理解、识别并切实支持孩子克服焦虑，以更从容的节奏成长。