治愈隐性虐待：10种从心理虐待中康复的实用方法

本书由美国心理治疗师斯蒂芬妮·莫尔顿·萨尔基斯所著，专注于帮助正在经历或曾经历心理虐待、情感操控与有毒关系的读者走出困境。作者结合20年临床经验，提出10个科学验证的基本步骤，涵盖恢复自尊、自我护理、识别有毒人士、避免再次陷入有毒关系等方面，为读者提供系统性的自我核查、治愈与康复方案。书中通过真实案例，生动呈现职场霸凌、家庭暴力、亲密关系操控等多种有毒关系的形态，帮助读者认清情感操控的本质，学会原谅自己，最终重建积极心态与健康关系。