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治愈言语虐待：从精神暴力创伤中康复

情绪管理心理学自我提升

治愈言语虐待：从精神暴力创伤中康复

斯蒂芬妮·桑多瓦尔著

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作品简介

欢迎来到一个支持、引导反省和自我宣泄的空
间。

出版社中国人民大学出版社

出版时间2023-02-01

ISBN978-7-300-31324-5

共 9 章

序言

第1章不要否认你的痛苦

第2章建立保护自己的安全界限

第3章试着同情自己

第4章重塑自尊

第5章与社群建立联系

第6章承诺照顾好自己

结语

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