作品简介
本书是对《黄帝内经·素问》第二篇"四气调神大论"的深度解读，由中医专家徐文兵与梁冬对话呈现。书中围绕春、夏、秋、冬四季变化规律，阐述人应如何顺应天地四时调整起居作息、情志心理，强调"元神"与"识神"的关系，批评现代人因脱离自然节律而导致身心失调。作者以生动的语言将古典医学智慧与现实生活相结合，指出违背四季规律将损伤肝、心、肺、肾，倡导回归"活该"的天真本能状态，顺天应时，方能健康长寿。
出版社紫图图书
出版时间2018-03-19
共 11 章
生命的节奏
春姑娘一把脱下了我的秋裤
《黄帝内经·素问》
第一章：这样做就能过上好日子
第二章:春天你会“发”吗
第三章：夏天你会“长”吗
第四章：秋天你会“收”吗
第五章：冬天你会“藏”吗
第六章:身体跟天气斗，下场很惨
第七章:生病是人生觉悟的过程
第九章:最好的活法是“顺应天性”