与自己和解：如何活得通透自如

在现实生活中，人们越来越频繁地生气、抱怨与他人发生冲突，为什么我们越来越无法控制自己的怒气？这本书全面、综合地审视了愤怒的潜在情感、身体和精神上的原因，以及读者能做些什么来让自己永远不会再生气。

作者利伯曼是人类行为和人际关系领域公认的领导者，这本新书或许可以帮到你。