幸福处方：让人生变好的7个科学方法

作者通过神经科学及临床实践中引人入胜的故事，揭示了乐于助人、关注他人是一种怎样的超能力。科学表明，为他人服务并投身于整个世界不仅是正确的做法，也是明智的做法。处方一书会让你重新思“自我保健”和“我的时间”的概念，并意识到关注他人是现代人疲惫感的有效解药。

具有讽刺意味的是，跳出支配自我关注的旋涡，可能是你能为自己做的非常好的事情之一。两位作者基于工作的实践和研究表明，在医疗保健领域，对患者抱有更多的同情心不仅可以让其获得更好的效果，还可以提升医护人员的感、复原力和抵抗职业倦怠的能力。