心之力：觉醒、自洽、丰盈的秘密

本书是张萌历经十年沉淀的心力成长作品。全书分为觉破、归心、立心、凝心、行心、强心、润心、致心八个篇章，融合阿德勒、认知行为、NLP等心理学理论，结合王阳明心学与儒道智慧。

作者结合自身复读追梦、创业、职业拳击的真实经历，引用大量历史人物与现实案例，层层递进引导读者向内观照，拆解不配得感、讨好、恐惧冲突等内心枷锁。从自我觉察、接纳自我、重建内在秩序，到确立志向、掌控情绪、逆境突围，提供可落地的心性修炼路径。适合被精神内耗、迷茫焦虑困扰，希望读懂本心、修炼强大心力，实现自洽丰盈人生的读者。