作品简介
本书由美国著名成功学大师戴尔·卡耐基著，围绕"淡定"这一核心主题，从不生气、不烦躁、不抱怨、不烦恼、不气馁、不冲动、不悲观、不自私、不忧虑九个维度，系统阐述如何修炼平和的内心境界。书中援引大量真实案例与名人智慧，涵盖情绪管理、习惯养成、人际关系、自信建立与奉献精神等方面，指导读者克服忧虑、愤怒与自卑，以积极心态面对生活挑战，最终实现内心的强大与人生的幸福。
出版社北京竹石文化传播有限公司
出版时间100-12-31
ISBN978-7-511-31962-3
共 11 章
版权信息
目 录
一、不生气，不为外物扰乱心情——修炼淡定平和的境界
二、不烦躁，培养良好的习惯——扫去心灵的浮尘
三、不抱怨，不为无益的举动消耗能量——抱怨的负面能量可以摧毁任何可能
四、不烦恼，经历风雨才能见彩虹——人生就是一步难，一步佳
六、不冲动，为激情穿上理智的外衣——不让脱缰的野马把我们带入深渊
七、不悲观，上帝从未抛弃我们——相信自己，你就可以创造奇迹
八、不自私，分享才是最大的愉悦——快乐因分享而增加，而不是减少
九、不忧虑，你才是自己最大的敌人——不为未发生的事情劳神伤身
附录：名人心态实录