原来每个人都说自己压力好大

本书由日本神经科学家青砥瑞人撰写，从应用神经科学的角度深入解析人脑的运作机制，重点探讨商务人士最关心的三大主题：动力、精神压力与创造力。作者以神经科学研究成果为基础，结合哲学、心理学等领域的智慧，揭示动力形成的原理、精神压力的双面性以及创造力的可培养性，帮助读者理解人脑的"WHAT"与"WHY"，从而掌握自我管理的科学方法，实现更好的自我成长。