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反拖延心理学
自我提升拖延症

反拖延心理学

争渡 著

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作品简介

本书从拖延的心理成因、行为模式入手,再就如何面对拖延,克服拖延,走向自律,一步一步“施药”,最终达到让每一个拖延者成为更好的自己的目的。

出版时间2025-04-01

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