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积极心理学:中国人的65堂幸福实践课
心理学

积极心理学:中国人的65堂幸福实践课

韦志中

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作品简介

本书由著名心理学者韦志中创作。作者结合自己20多年的心理学研究和创新成果,并结合我国心理学研究的特点,将积极心理学的知识和方法运用在相关领域中,汇集成65堂幸福实践课。

本书的内容包括积极情绪表达、积极品质训练、积极意义转化、积极人际关系建设等,对自信、自我认识、幸福、成长、人际交往、婚姻关系等人们普遍关注的心理学话题进行讲解,既有问题引入,又有技术操作指南。

本书既可以作为专业心理学工作者的参考用书,也可以作为帮助大众解决实际问题、培养积极情绪、获得幸福的心理学操作指南。

出版社人民邮电出版社
出版时间2025-12-01
ISBN9787115681447
共 6 章
内容提要
前言
第一章 积极情绪表达
第二章 积极品质训练
第三章 探寻生命的积极意义转化
第四章 积极人际关系建设

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