生活中的心理学.2，情绪与情感

本书是《生活中的心理学》系列第二册，由北京大学心理学教授王垒著。全书聚焦情绪与情感主题，系统介绍情绪的本质、产生机制及分类，并深入探讨愤怒、恐惧、痛苦、快乐、焦虑、嫉妒、傲慢、抑郁等具体情绪的特征、成因与应对方法。作者以科学严谨的心理学研究为基础，结合大量生活场景与实用策略，力求帮助普通读者理解情绪规律、调节负面情绪、提升生活幸福感。全书兼顾科学性与通俗性，并收录多项前沿心理学研究成果。