正念
共 29 本好书
大类
排序
正念教养：如何不焦虑、不内耗地与孩子相处
徐莉 / 明淙
亲子教育
胡思乱想消除指南
萨拉·埃德尔曼(Sarah Edelman)
心理学
哈佛高效学习法
张胜男 / 单思聪 / 刘苏仪
高效学习
觉醒：在日常生活中练习正念
乔恩·卡巴金
正念
十分钟冥想
安迪·普迪科姆
冥想
幸福心力：在正念中活出通透人生
梅格·索尔特
正念
成就自我
丹尼尔·戈尔曼 / 理查德·戴维森
心理学
脑科学瘦身
久贺谷亮
脑科学
越用力 越焦虑：现代职场与家庭生活的情绪管理课
一行禅师
自我提升
正心正念：凡事发生皆有利于我
思澜
自我提升
欲望的博弈：如何用正念摆脱上瘾
贾德森·布鲁尔
心理学
和繁重的工作一起修行：平和喜乐地成就事业
一行禅师
自我提升
正念之道：疗愈受苦的心
乔恩·卡巴金
自我提升
正念之道：《大念处经》解析与问答
帕奥禅师 讲解 / 园慈
哲学与宗教
正念：此刻是一枝花
乔·卡巴金
自我提升
高效休息法：世界精英这样放松大脑（音频体验版）
久贺谷亮
自我提升
正念的革命
唐纳德•阿尔特曼
自我提升
战胜抑郁症
保罗·吉尔伯特
抑郁症
如何驯服一头野象 ： 改善焦虑烦躁、提升专注力的每周正念练习
简·肖森·贝斯
正念
正念冥想带你穿越苦痛之路
杰克·康菲尔德
正念